- イベント・ワークショップ-


BAYSIDE YOGA

月一で開催中

◼︎11:00〜12:30

◼︎場所:三井アウトレットパーク横浜ベイサイド

- スタジオクラス -


LIFE with YOGA

毎月、第二・第四 金曜日

◼︎12:15〜13:45

◼︎アクセス方法
JR「石川町駅」徒歩4分
みなとみらい線「元町中華街駅」4番出口から徒歩9分


元町YOGA 2016

毎週 木曜日

◼︎12:00 〜13:15  【 カラダとココロを整える  きほんのヨガ 】

◼︎14:00〜15:15 【 DEEPリラックス+リストラティブヨガ 】

※並行してオンラインクラスも開催しております。

※マタニティさん参加可能なクラスとなります。

◼︎アクセス方法
みなとみらい線「元町・中華街駅」5番出口より徒歩3分
JR「石川町駅」より徒歩9分

- オンラインクラス -


おうちヨガ @zoom オンライン

◼︎2024年1月より、 週一度のオンラインクラスをスタートします。

(アーカイブ録画配信有り)

詳細が決まり次第、お知らせいたしますのでもう少々お待ちください。

ご質問、お問い合わせは随時受け付けておりますので問い合わせメールまでご連絡ください

日々の暮らしの中にヨガを取り入れていきたい方や、普段さまざまな理由でスタジオまで足を運ぶことが出来ないという方に活用していただける、zoomを使用したオンラインのクラスです。

お家というリラックス空間で、マイペースに動きながら体のコリや硬さをほぐし、呼吸法や瞑想法によって気持ちを落ち着かせて心もすっきり軽やかにしていくことを目指します。

「からだに元気を、こころに休息を」 “わたし時間” を楽しみながら心身ともにリフレッシュしていきましょう。

丁寧にガイドしていきますので、ヨガはじめての方も、普段から実践している方も、経験の有無を問わずどなたでも安心してご参加いただける内容です。


ここんな方におすすめ

・お仕事とのスケジュールが合わずスタジオクラスに通えない

・小さなお子様との暮らしでなかなか時間が取れない

・ご家族との予定の兼ね合いでスタジオまで足を運べない

・遠方、海外に住んでいる

・予定前の限られた時間を有効的に使いたい

・自宅で気軽に体験したい

・普段スタジオに通えない家族と一緒にやってみたい