臼井 りえ

Rhie Usui

ヨガ講師 ・LIFE with YOGA主宰

国内外でヨガを伝承する指導者たちからさまざまな流派を学び、2006年から指導をスタート。

日本ヨーガ瞑想協会 会長 綿本彰氏より講師認定を受け、本部講師として銀座 綿本ヨーガスタジオにてレギュラークラスを担当。現在も同師のもと瞑想を基軸とするヨガを理論と実践から学んでいる。哲学、体位法、呼吸法、瞑想法と伝統的なヨガメソッドのあり方を大切にしながら、現代社会を生きる私たちの身体とマインドに休息と活力をあたえ、癒しや充足感を取り戻していく瞑想的なガイドをおこなう。都内近郊のスタジオや自身が主宰するオンラインでのクラス開催、また雑誌・DVDなどでの指導/監修や ポーズ実践を担うほか、イベント参加など様々なロケーションでヨガの普及に努める。

 2016年に第一子を出産し、現在は子どもとの暮らしの中で得るさまざまな発見とともに日々練習に励む。ストレスフ リーな心と体のあり方を身につけ、誰もが自分らしく、健やかな日々を過ごしていけるよう。暮らしの中に ある身近な存在として活用していけるヨガと瞑想を紹介している。

 

長い歴史のなかで伝承を繰り返し伝えられてきたヨガの智慧

メソッドをさまざまな経験をとおし教えてくださった先生方

そして共に実践してくださっている皆さまに心から感謝いたします

ストレスフリーな心と体のあり方を身につけ

誰もが自分らしく、健やかな日々を過ごしていけるよう

暮らしの中にある身近な存在として活用していける

ヨガと瞑想をご紹介しています


＜タイトル＞

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター200E-RYT

（Experienced Registered Yoga Teacher 200E-RYT）

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター500E-RYT

（Experienced Registered Yoga Teacher 500RYT）

・New York OM Yoga Center

    シンディリー 認定リトラティブヨガ指導者

・ルナワークス認定マタニティヨガ指導者

・日本ボディーケア学院 経絡マッサージ本科卒業

    ボディセラピスト

・日本ヨーガ瞑想協会認定 ヨガニドラ指導者

・日本ヨーガ瞑想協会認定 マインドフルネス瞑想指導者

＜ 経歴 ＞

2004年
ヨーガに出会う。国内外でヨガを伝承する指導者達から様々な流派を学ぶ。
 
2006年
都内近郊を中心に本格的に指導を開始。
 
2009年
New York OM Yoga Center シンディ リー氏からリストラティブヨガを学ぶ。
東京都目黒区自由が丘にてYOGA&LOHASスペース「ロハソラスタジオ」をオープン。
レギュラークラス・プライベートセッションを担当する傍ら、コンテンツ企画や製作とスタジオ運営に携わる。
 
2010年
日本のヨガ界を牽引するYOGA.jp(日本ヨーガ瞑想協会) 綿本彰氏 指導の全米ヨガアライアンス(RYT200)指導者トレーニングに参加。
現在も綿本氏のもと瞑想を基軸とするヨガを理論と実践から学んでいる。
鎌倉 七里ヶ浜ヨガ&ギャラリースペース「青空空間」のオープニング講師としてレギュラークラスを担当、ワークショップ等も開催する。
 
2011年
統合補完医療としてのヨガのあり方に強く惹かれ、Yoga as Medicine日本語版監修 ルナワークス岡部朋子先生のもとマタニティヨガを学ぶ。
 
2012年
日本ヨーガ瞑想協会（Japan Yoga Meditation Association）綿本彰氏から講師認定を受け、銀座 綿本ヨーガスタジオにて本部講師としてレギュラークラスを担当。（出産直前の2016年まで担当）
横浜に3店舗を構えるスタジオマイラゲージのオープニング講師としてレギュラークラスを担当、ワークショップ等も開催する。
 
2013年
日本ボディーケア学院 谷口光利 学院長のもと、東洋医学理論・マッサージ実践を学び経絡
マッサージセラピストとして本科卒業。
自身が主宰するLIFE with YOGAの活動を開始。スタジオでの指導を基軸に外ヨガやビーチヨガ、シニア向けのヨガクラス等を開催すると同時にイベント等にも積極的に参加し、より多くの方にヨガを体験してもらうべく様々なロケーションでガイドを行う。 
 
2014年
Be Yoga Japan マック久美子氏の元、3年間におよぶイシュタヨガRYT500のトレーニングに参加、修了。ハタヨガ、タントラ、ヨガニドラ瞑想法、アーユルヴェーダ等を学ぶ。
 

2015年
日本コロンビア/ TBSサービス 発売「綿本彰 プロデュース Watamoto YOGA Studio パワーヨガDVD」実技編指導、誘導音声、初心者実演を務める。また、リラクゼーション反応を誘発しながらおこなう誘導瞑想法 “ヨガニドラ”のワークショップを各地で積極的に開催する。

2016年
第一子を出産。子供との日々の暮らしの中で気づかされる様々な学びを受けとりながらマイペースに練習に励む。
 
2017年
東京最大級のヨガイベント、オーガニックライフ東京にて講師を務める。ヴィジュアライゼーション(視覚化)によって集中を深めていく手法を用いたクラスを紹介。
 
2019年
ウェルネスコンテンツや展示会、ポップアップショップ等を提案 展開するコンセプトスペース  表参道  “The THIRD COMMUNe” のプロジェクトに講師参加する。また、企業でのヨガレッスンの提供を行うなどビジネスマンに向けたヨガ、瞑想法を紹介する。
 
2020年
日本のヨガウェア界を牽引してきたデザイナーが手がける新ブランド “w.an.f ” (アンエフ) のオープニングにてアイテム着用のモデルを務める。
 
2022年
日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰氏指導による「第一回 ヨガニドラ指導者養成講座」にてヨガニドラ瞑想法を学ぶとともに、第二回開催ではアシスタントとして講座に参加する。
 
同年、綿本彰氏が指導を行う人気講座「マインドフルネス瞑想指導者養成講座」のアシスタントとして講座に参加し、様々な切り口からマインドフルネス瞑想について実践と理論を学ぶ。