zoomを使用したオンラインヨガレッスン

ヨガはじめての方も、普段から実践している方も、どなたでもご参加いただけます。

お家というリラックス空間で、じっくり動きながら体のコリや硬さをほぐし、自身の呼吸の心地よさに気付きながら、カラダとココロの両面のコンディションを整えていきます。

丁寧にガイドしていきますので経験の有無を問わずどなたでも安心してご参加いただける内容です